Estado de Presença

Não é aquilo que você pensa que é! Você não pode pensar sobre a presença, e a mente não a pode compreender. Compreender a presença é estar presente.

Tente fazer uma experiência. Feche os olhos e diga para si próprio: "Pergunto-me qual vai ser o meu próximo pensamento". Depois fique muito atento e espere pelo próximo pensamento. Seja como um gato a observar um buraco de rato. Que pensamento irá sair do buraco do rato? Faça-o agora.
E então?
Tive de esperar muito tempo antes de surgir algum pensamento.
Exatamente. Enquanto você estiver num estado de intensa presença, estará livre de pensamentos. Estará sereno e apesar disso muitíssimo atento. A partir do momento em que a sua atenção consciente descer abaixo de um certo nível, o pensamento volta a correr O barulho mental está de volta; a quietude está perdida. Você está de regresso ao tempo.

Para permanecer presente na vida do dia-a-dia, é conveniente ficar profundamente enraizado dentro de si mesmo; de outro modo, a mente, que possui uma incrível energia, arrastá-lo-á consigo, como a corrente de um rio.