O que são frequências Solfeggio?

Como havia prometido no meu último post "Turbinando sua Mente - Batidas Binaurais", segue abaixo uma explicação sobre Frequências Sofeggio (ou Solfejio). Esta explicação vai ser interessante para quem quiser saber mais sobre Batidas Binaurais e usá-las como parte de uma terapia ou mesmo no seu caminho da Iluminação, do Satori.

Acredita-se que as frequências Solfeggio tenham sido usadas na antiga escala de 6 tons na música sacra, incluindo os belos e bem conhecidos cantos gregorianos. Os cânticos e os seus tons especiais deveriam transmitir bênçãos espirituais quando cantados em harmonia. Cada Solfeggio tom é composto de uma frequência necessária para equilibrar a sua energia e manter o seu corpo, mente e espírito em perfeita harmonia.

As seis principais frequências Solfeggio são as seguintes: 396 Hz - Liberando culpa e medo 417 Hz- Desfazendo situações e facilitando mudança 528 Hz - Transformação e milagres (reparo do DNA) 639 Hz - Conexão/Relacionamentos 741 Hz - Expressão/Soluções 852 Hz - Voltando à ordem espiritual

Eles foram usados em mais de 150 cânticos gregorianos

De onde vêm esses tons?

Segundo o Professor Willi Apel, a origem da antiga

Turbinando a Mente - Batidas Binaurais

Apenas ouvindo sons em determinadas frequências, você pode:

• aumentar seu QI, 
• melhorar sua memória, 
• sua criatividade, 
• sua agilidade na tomada de decisões, 
• sua capacidade de resolver problemas, 
• sua potência sexual, 
• pode emagrecer, 
• fortalecer os seus cabelos e fazê-los crescer, 
• aliviar dores, 
• eliminar o estresse e a depressão, 
• dormir melhor, 
• curar-se de doenças e até 
• atrair dinheiro, 
• riqueza 
• amor

Isto já foi comprovado pela ciência!

São as batidas binauais.

Há vários textos que tratam desse

Respiração: método mais fácil de meditação

A maneira mais fácil de meditar é usando sua respiração consciente.

Siga atentamente a respiração à medida que ela entra em seu corpo.
Sinta o abdômen expandir-se e contrair-se a cada inspiração e expiração.
Se tiver boa capacidade de visualização, feche os olhos e visualize-se rodeado por um campo de luz.
Inspire essa luz.
Sinta a substância luminosa encher seu corpo, tornando-o luminoso também.
Gradualmente, concentre-se no seu corpo, sinta seu corpo. Você está no agora.
Permaneça assim pelo tempo que desejar ou que conseguir.
Mesmo que seja por um breve momento, você entrou em estado de meditação e sentiu seu corpo presente.

Exercício mental para fortalecer o sistema imunológico

O exercício proposto abaixo fortalece tanto o sistema imunológico físico como psíquico, protegendo-o das energias negativas mentais e emocionais dos outros, que são altamente contagiosas.
Pode ser realizado sempre que sentir os primeiros sintomas de alguma doença ou energia indesejável. No entanto, para uma eficácia maior, sugiro a prática de "estar no corpo" em cada momento, ou seja, viver sempre no presente.

Prática:
Quanto tiver alguns minutos livres, preferencialmente à noite, antes de adormecer ou de manhã, antes de levantar, inunde seu corpo com consciência da seguinte maneira:

• deite-se de costas
• acalme sua respiração
• feche os olhos
• escolha diferentes partes do corpo e concentre sua atenção nelas por breves momentos: pés, pernas, abdômen, peito, ombro, braços, mãos, cabeça.
• dê atenção especial ao peito e tente sentir seus batimentos cardíacos
• também atenção especial aos ombros, pescoço, mandíbula, língua (normalmente não percebemos, mas estas partes do corpo estão sempre tensionadas).
• sinta a energia de vida em cada uma destas partes o mais intensamente possível. Se houver alguma dor, sinta essa dor num primeiro momento, aceite-a e depois sinta a energia vital curando esta dor.
• então, deixe que a atenção percorra seu corpo várias vezes, como se fosse uma onda, dos pés à cabeça e da cabeça aos pés, por cerca de um minuto.
• depois sinta o corpo inteiro em sua totalidade como um único campo de energia.
• cada célula do seu corpo vibra com a energia vital
• por último, concentre-se na sua energia interior
• respire calmamente e aos poucos volte à sentir seu corpo físico

Não se preocupe se por alguns momentos seu pensamento se distrair. Assim que tomar consciência da distração, volte a concentrar no ponto onde havia parado.

Agradeça mentalmente à Deus e à energia vital que corre em seu corpo.

ABRANDAR O PROCESSO DO ENVELHECIMENTO

A tomada de consciência do corpo interior traz benefícios ao domínio físico. Um deles é um significativo abrandamento do envelhecimento do corpo.

Enquanto o corpo exterior normalmente parece envelhecer e definhar bastante depressa, o corpo interior não muda com o tempo, embora você o vá sentido mais profundamente e se vá identificando mais plenamente com ele.

Se tiver agora vinte anos de idade, o campo de energia do seu corpo interior será exatamente o mesmo quando tiver oitenta. Estará então igualmente cheio de vida. Assim que o seu estado habitual passar da fase de estar fora do corpo e prisioneiro da sua mente para a de estar dentro do corpo e presente no Agora, o seu corpo físico sentir-se-á mais leve, mais claro, mais vivo.

Como há mais consciência no corpo, a sua estrutura molecular torna-se realmente menos densa. Um aumento de consciência significa uma atenuação da ilusão da materialidade.

Quando você se identificar mais com o corpo interior intemporal do que com o corpo exterior, quando a presença se tornar o seu modo normal de consciência e o passado e o futuro deixarem de dominar a sua atenção, você deixará de acumular o tempo na sua psique e nas células do seu corpo. 

A acumulação do tempo, assim como o fardo psicológico do passado e do futuro, diminuem muito a capacidade de regeneração das células. Por isso, ao habitar o corpo interior, o corpo exterior envelhecerá a um ritmo muito mais lento e, mesmo quando envelhecer, a sua essência intemporal brilhará através da forma exterior e você não terá o aspecto de uma pessoa idosa.

Meditação coletiva 25 de outubro

http://transformandoavida.com.br/dia-25-de-outubro-de-2015-as-1600-video/

Acesse o link acima para maiores informações.

Meditação em massa para melhorar a situação dos refugiados na Europa.

Auto Perdão

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Concentre a sua atenção em sentir a emoção e verifique se a sua mente se está agarrando algum padrão de dor, como por exemplo censura, autocompaixão ou ressentimento, que alimentem a emoção. 
Se for esse o caso, isso significa que não perdoou. A incapacidade de perdoar é muitas vezes dirigida a outra pessoa ou a si próprio, mas pode igualmente ser dirigida a uma situação ou a uma condição – passada, presente ou futura – que a sua mente se recusa a aceitar. 

Sim, você pode ser incapaz de perdoar até no que respeita ao futuro, devido à recusa da mente em aceitar a incerteza, em aceitar que o futuro está, afinal de contas, fora do seu controlo. Perdoar é desistir da sua razão de queixa e esquecer assim a sua dor. 

Isso acontecerá naturalmente quando você compreender que a sua razão de queixa não serve para nada a não ser para fortalecer uma falsa sensação de eu. 

Perdoar significa não oferecer qualquer resistência à vida – permitir que a vida viva através de si. As alternativas são a dor e o sofrimento, um fluxo de energia de vida muito restringido e, em muitos casos, a doença física.

Overcoming negative events

When a big change occurs in your life it forces you to change direction. Sometimes the new path may not be easy, but you can be absolutely certain that there is magnificence for you on the new path. You can be absolutely certain that the new path contains things that you could not have experienced otherwise. 

When we look back at a negative event that occurred in the past, we often see how in fact it transformed our life. We see how that event directed us toward a life that we would not change for anything.
 

May the joy be with you

Chill Out

If you're in a negative place, don't think, 

don't speak, don't call anyone.

Don´t build those thoughtways.

If you´re in a negative place, you have one thing to do:

Chill out

Don't figth resistance with resistance

"If you don't meet resistance with resistance, it dissipates dramatically.

It just softens. Try it!

Next time somebody says to you, "I'm right, and you're wrong,"

say, "you're right. You are right. You're right."

And mean it. 

In other words, don't mock them.

Don't be sarcastic. "You're right!"

And then watch how, all of a sudden, their legs almost go right out from under them.

They don't have the energy to blast you, because you just took the fuel away from the fire."

- Abraham Hicks

Parábola da casa na areia e na rocha

Um homem constrói a casa na areia, sem alicerces e, quando chegam as tempestades, a casa é arrastada pelas cheias. 
O outro cava fundo até chegar à rocha e depois constrói sua casa, que não é arrastada pelas cheias.

Por analogia, podemos entender: se você mantiver contato consciente com seu corpo interior, será como uma árvore profundamente enraizada na terra, ou um edifício com fundações bem profundas e sólidas. Desta maneira, suporta de uma maneira mais serena e calma as tempestades da vida.

A LIGAÇÃO COM O CORPO INTERIOR - Excercício

Feche os olhos ao fazer exercício. 

Mais tarde, quando "estar no corpo" se tiver tornado natural e fácil, deixará de ser preciso. 

Dirija a sua atenção para o interior do corpo. Sinta-o por dentro. Está vivo? Há vida nas suas mãos, nos seus braços, nas suas pernas e nos seus pés, no seu abdômen, no seu peito? Consegue sentir o corpo de energia subtil que perpassa todo o seu corpo e dá vida a cada órgão e a cada célula? Consegue senti-lo simultaneamente em todas as partes do corpo, como se fosse um único campo de energia? 

Durante alguns momentos, continue a concentrar-se em sentir o seu corpo interior. Não comece a pensar nele. Sinta-o. Quanto mais atenção lhe der, mais claro e forte se tornará esse sentir. É como se cada uma das suas células se tornasse mais viva e, se você tiver um forte sentido visual, poderá ver o seu corpo a tornar-se mais luminoso. 

Embora essa imagem o possa ajudar temporariamente, preste mais atenção ao sentir do que a qualquer imagem que possa surgir. Uma imagem, por mais bela e poderosa que seja, já está definida por uma forma, pelo que limita a sua capacidade de se concentrar mais profundamente. 

Consciência

Para se tornar consciente do Ser, você precisa reivindicar à mente a sua consciência. 

É uma das tarefas fundamentais na sua jornada espiritual. 

Libertará enormes quantidades de consciência que estavam presas no pensamento inútil e compulsivo. 

Uma maneira muito eficaz de fazer isto é simplesmente afastar a sua atenção do pensamento e dirigi-la para o interior do corpo, onde o Ser poderá ser sentido diretamente como um campo de energia invisível que dá vida àquilo a que você chama corpo físico.

Câncer pode ser curado

Vídeo interessantíssimo sobre como curar o câncer de maneria fácil e rápida.
Alguns podem não concordar, principalmente os alopatas ou mais céticos, mas numa coisa esse homem tem razão: a Indústria da Doença faz o que quer e nos faz acreditar no que quiser.
Basta ver a questão do leite. Quem tinha intolerância à lactose há alguns anos? Por que essa "doença" cresce tanto? Só pode ser por causa de tantos produtos químicos que os animais ingerem e que nós consumimos por tabela.
Nosso organismo não está preparado para isso.

Atenção com seu Estado de Espírito

Nossos pensamentos e estado de espírito criam nossa realidade, de alegria ou tristeza.

Nossas crenças têm grande peso no inconsciente, aflorando sentimentos de medo, auto boicote, culpa.

Portanto, quanto mais consciência tivermos sobre nossas atitudes inconscientes, mais próximos estaremos de uma cura real, da felicidade e da realização dos nossos sonhos.

Sofrimento e Resiliência

O sofrimento pode significar também uma excelente oportunidade para crescimento. Se você escolher ser resiliente e souber usar o sofrimento para crescimento pessoal, a escolha terá sido correta.

Amazing Grace - Il Divo - Legenda em Português

Oi Pessoal.

Além de a música ser lindíssima, o grupo Il Divo canta excelentemente. As legendas foram colocadas por mim. Esse é um dos trabalhos que faço: colocação de legendas em vídeos.
Beijos

Ame-se a si mesmo

Loving yourself will help you understand the importance of loving someone else. This presence will showcase how much we all need it.

Amar a si mesmo irá ajudá-lo a compreender a importância de amar outra pessoa. Esta presença vai mostrar o quanto todos nós precisamos do amor.

EU SOU

MÃE DEUS PAI
EU SOU A PESSOA COM VOCÊ
EU SOU UM INSTRUMENTO DO SEU DESEJO

Decepção

A Decepção é causada por nós mesmos, que esperamos das outras pessoas além do que elas podem nos oferecer.

CRISTO: A REALIDADE DA SUA DIVINA PRESENÇA

Não se apegue a nenhuma palavra. Poderá substituir "Cristo" por presença, se isso significar mais para si. Cristo é a sua essência divina ou o Eu, como por vezes é chamado no Oriente. A única diferença entre Cristo e presença é que Cristo se refere à sua divindade íntima independentemente de você estar ou não consciente disso, ao passo que presença significa a sua divindade desperta ou essência divina.

Muitos mal-entendidos e falsas crenças sobre Cristo desaparecerão se você compreender que em Cristo não existe passado nem futuro. Dizer que Cristo foi ou será é uma contradição. Jesus foi. Foi um homem que viveu há dois mil anos e se apercebeu da presença divina, da sua verdadeira natureza. E por isso ele disse: "Antes de Abraão ter sido, eu sou." Ele não disse: "Eu já existia antes de Abraão ter nascido." Isso teria significado que ele ainda se encontrava na dimensão do tempo e na identidade da forma. 

As palavras "Eu sou" usadas numa frase

O uso das drogas e a Plena Consciência

Para a maioria dos seres humanos, a única "folga" que eles têm das suas próprias mentes é quando por vezes revertem para um nível de consciência inferior ao do pensamento. 

É o que toda a gente faz, todas as noites, durante o sono. Mas isso também pode acontecer, em certa medida, através do sexo, do álcool e de outras drogas que suprimem a atividade excessiva da mente. 

Se não fosse o álcool, os tranquilizantes, os antidepressivos, assim como todas as drogas ilegais, todas elas consumidas em grandes quantidades, a insensatez da mente humana tornar-se-ia ainda mais flagrantemente óbvia do que já é.

É evidente que as drogas só servem para manter o ser humano atolado na disfunção. O seu uso tão difundido não faz mais do que atrasar a queda das velhas estruturas da mente e o aparecimento de uma consciência mais elevada. 

Apesar de os utilizadores individuais poderem obter algum alívio da tortura diária que lhes é imposta pelas respectivas mentes, a verdade é que esse consumo os impede de gerar a presença consciente necessária para se elevarem acima do pensamento e assim encontrarem a verdadeira libertação.

Felicidade permanente.

Todo mundo quer ser feliz.

Tudo o que as pessoas desejam é porque eles querem que seus desejos os façam felizes.

Seja saúde, dinheiro, um relacionamento amoroso, coisas materiais, conquistas, um trabalho ou qualquer coisa, o desejo de felicidade e o que no final das contas todos querem.

Mas lembre-se que felicidade é um estado de espírito, dentro de nós; e algo do lado de fora pode somente trazer felicidade transitória, pois coisas materiais não são permanentes.

Felicidade permanente vem de você escolher ser permanentemente feliz. Quando,você escolher a felicidade, então todas as coisas felizes serão atraídas também. 

As coisas felizes são a cereja do bolo, mas o bolo é a Felicidade.

Permanent happiness

Everybody wants to be happy.

Anything that anyone desires is because they think their desire will make them happy.

Whether it is health, money, a loving relationship, material things, accomplishments, a job, or anything at all, the desire for happiness is the bottom line of all of them. 

But remember that happiness is a state inside of us, and something on the outside can only bring fleeting happiness, because material things are impermanent.

Permanent happiness comes from you choosing to be permanently happy. When you choose happiness, then you attract all the happy things as well. The happy things are the icing on the cake, but the cake is happiness.

May the joy be with you,

The emptiness is still there.

You change clothes, change the colour of hair, change of path, change friendships but what you feel inside, your problems do not change.

I believe your and I can tell you that this happens with everybody.

The problem is not to understand that the guilty for these sorrows, this emotional imbalance, the results that don’t come at work, nor in finance, all this can be limitations within you.

Limitations that you don’t even know that they exist, much less how to overcome them.

When I learned to identify my true ME, I was able to understand that the greatest villain of my life was my thoughts and how I faced the world around me.

Thus, I began to see that in fact, 
There was no problems in my life, but obstacles to be overcome. Have you heard that phrase: "without knowing that it was impossible, he was there and did"!?

You need to understand that many things

Fórmula para encontrar seu Raio Cósmico

Se você quiser encontrar seu Raio Cósmico de Missão, basta somar dia, mês e ano de seu nascimento. 
Os número resultantes dessa soma devem ser somados também.
Veja o exemplo:
Nascimento: 14/11/1970
14+11+1970 = 1995
1+9+9+5 = 24
2+4 = 6

Meu Raio Cósmico de Missão é o Sexto Raio Dourado-Rubi.

Mas para que servem os Raios Cósmicos?

Os Raios são as sete energias básicas emanadas de Deus para a manifestação de tudo o que existe.

Os Raios Cósmicos Primordiais,

A realidade está no Presente

A maioria das pessoas acabam por desperdiçar muita energia com pensamentos desnecessários, voltando ao passado ou projetando o futuro, enquanto a realidade presente está passando diante de seus olhos mas sem ser percebida e apreciada.

Mensagem da água (LINDO): palestra de Masaru Emoto - (Nova Consciência)

O poder das palavras, mesmo sobre matéria inerte.
Temos muito ainda que aprender com a física quântica.
Obrigado!

O vazio ainda está lá

Você muda de roupa, muda de cabelo, muda de caminho, muda as amizades mas o que sente por dentro, seus problemas não mudam.

Eu te entendo e posso te dizer que isto acontece com todo mundo.

O problema é não entender que o culpado destas dores, deste desequilíbrio emocional, dos resultados que não vem no trabalho, nem nas finanças, tudo isto podem ser limitações dentro de você. 

Limitações que você nem sabe que existe muito menos como vencê-las.

Quando eu aprendi a identificar meu verdadeiro eu, pude compreender que o maior vilão de minha vida era meus pensamentos e a postura que eu tinha com o mundo ao meu redor.

Assim, comecei a ver que na verdade,

As escolhas são nossas

Quando trabalhamos com Shamballa passamos a trabalhar com nossas escolhas. 
Alguns destes aspectos são familiares como a dor física que nós temos visto ao nosso redor por muito tempo. 
Outras vezes surgem coisas e não sabemos o que esta acontecendo. Nós não sabemos por que escolhemos gastar tempo num relacionamento que não esta acontecendo. 
Nós nos sentimos atraídos por alguém ou por um modo de ser, isso nos machuca, e não entendemos porque fazemos muita energização de Cura e isso não ajuda. 
A ajuda acontece quando começamos a procurar ajuda, respostas, e descobrimos pela sincronicidade novas formas de olhar as coisas, compreensões mais completas, mais inteiras. 

Exercício para viver o presente

Você não pode pensar sobre a presença, e a mente não a pode compreender. 

Compreender a presença é estar presente.

Tente fazer uma experiência. Feche os olhos e diga para si próprio: "Pergunto-me qual vai ser o meu próximo pensamento". 

Depois fique muito atento e espere pelo próximo pensamento. Seja como um gato a observar uma toca de rato. Que pensamento irá sair da toca do rato? Faça-o agora.

E então?

Tive de esperar muito tempo antes de surgir algum pensamento.

Exatamente. Enquanto você estiver num estado de intensa presença, estará livre de pensamentos. Estará sereno e apesar disso muitíssimo atento. A partir do momento em que a sua atenção consciente descer abaixo de um certo nível, o pensamento volta a correr O barulho mental está de volta; a quietude está perdida. Você está de regresso ao tempo. 

Saint Germain

Mantra do Mestre Saint Germain
EU SOU um ser de Fogo Violeta, EU SOU a pureza que Deus deseja

Decreto para a libertação planetária
EU SOU, EU SOU, EU SOU instalando a Nova Idade do Ouro
EU SOU o poder de Saint Germain conduzindo os homens à verdadeira liberdade. EU SOU a oportunidade de amor que eleva a Terra
EU SOU a transmutação pessoal, coletiva e planetária que desperta a humanidade. EU SOU, EU SOU, EU SOU a libertação da Era de Aquário
EU SOU libertando a humanidade agora EU SOU

Decreto da Chama Violeta
EU SOU a Chama Violeta atuando agora em mim
EU SOU a Chama Violeta só me submeto à Luz
EU SOU a Chama Violeta de magnífico poder cósmico
EU SOU a Luz de Deus brilhando a toda hora
EU SOU a Chama Violeta radiante como um Sol
EU SOU o Sagrado poder de Deus que a todos vai libertando 

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Oração de São Francisco de Assis

Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz.
Onde houver ódio, que eu leve o amor;
Onde houver ofensa, que eu leve o perdão;
Onde houver discórdia, que eu leve a união;
Onde houver dúvida, que eu leve a fé;
Onde houver erro, que eu leve a verdade;
Onde houver desespero, que eu leve a esperança;
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria;
Onde houver trevas, que eu leve a luz.

Ó Mestre, Fazei que eu procure mais
Consolar, que ser consolado;
compreender, que ser compreendido;
amar, que ser amado.
Pois é dando que se recebe,
é perdoando que se é perdoado,
e é morrendo que se vive para a vida eterna.

- São Francisco de Assis

Viva sua vida em comunhão com os animais, com a natureza. Inclusive com os homens.

Riqueza interior

É possível falhar completamente com sua finalidade interior. Ou vice-versa, o que na verdade é muito mais comum: riqueza exterior e pobreza interior, ou "ganhar o mundo e perder a alma", como disse Jesus.

Evidentemente, e em última análise, cada finalidade exterior está condenada a "falhar" mais cedo ou mais tarde, simplesmente porque está sujeita à lei da impermanência de todas as coisas. Quanto mais cedo você compreender que a finalidade exterior não lhe poderá dar uma satisfação duradoura, melhor.

Quando você conhecer as limitações da sua finalidade exterior, desistirá da expectativa irrealista de ela o satisfazer e submetê-la-á à sua finalidade interior.

Direção certa

Quando você viaja, é certamente útil saber pra onde vai ou pelo menos saber em que direção está indo, mas não se esqueça: a única coisa que é real acerca da sua viagem é o passo que está a dar neste momento.

Isso é a única coisa que existe.

Prosperidade

Muitas pessoas esperam a prosperidade.

Esta pode não chegar no futuro. Quando você honra, reconhece e aceita plenamente a sua realidade presente – onde está, quem é, o que está fazendo neste preciso momento – quando aceita plenamente o que já tem, então você mostra-se agradecido pelo que já tem, agradecido pelo que é, agradecido por Ser.

A gratidão pelo momento presente e a plenitude da vida presente constituem a verdadeira prosperidade, que não pode chegar no futuro.

Então, a seu tempo, essa prosperidade manifestar-se-á de várias maneiras.

Se você se mostrar insatisfeito

Você fica sua vida toda esperando?

Você costuma ficar à espera? Quanto tempo da sua vida já passou à espera?

Aquilo a que eu chamo "esperar pouco" é esperar na fila da estação dos correios, num engarrafamento de trânsito, num aeroporto, ou esperar que alguém chegue para terminar o trabalho, e assim por diante.

"Esperar muito" é esperar pelas próximas férias, por um emprego melhor, que as crianças cresçam, que surja algum relacionamento significativo, que se atinja a iluminação.

Não é raro as pessoas passarem a vida toda à espera de começar a viver.

Esperar é um estado da mente. Significa, basicamente, que você deseja o futuro; que não deseja o presente. Você não quer o que já tem, e quer o que ainda não tem.

Ao esperar, você está criando inconscientemente um conflito interno entre o seu aqui e agora, onde não quer estar, e o futuro projetado, onde quer estar. O que reduz significativamente a qualidade de vida fazendo-o perder o presente. 

Stress e o Passado

Está com stress?

Está tão ocupado em chegar ao futuro que o presente fica reduzido a um meio para lá chegar?

O stress é provocado pelo estar "aqui", querendo estar "além", estar no presente, querendo estar no futuro. É uma cisão que o desfaz por dentro. Criar e viver com uma tal cisão interior é insensatez. O fato de todas as outras pessoas fazerem a mesma coisa não a torna menos insensata. Se se vir obrigado a isso, ande depressa, trabalhe depressa, corra, mas não se projete no futuro e não resista ao presente. E quando andar, trabalhar, correr – faça-o totalmente.

Desfrute da corrente de energia, da alta energia desse momento.

Então já não estará com stress, já não estará a dividir-se em dois. Isso

Afaste-se, Mude ou Aceite

Você vive lamentando-se? quer por palavras quer por pensamentos, por causa de determinada situação em que se encontra, de algo que as outras pessoas fazem ou dizem, do seu meio envolvente, da sua situação de vida, ou até mesmo por causa do tempo.

Uma lamentação é sempre uma não aceitação daquilo que é. E traz consigo, necessariamente, uma carga negativa inconsciente. Quando você se lamenta, está a se fazer de vítima.

Mas quando você se defende, está a reivindicar o seu poder.

Por isso, mude a situação tomando providências, defendendo-se se

LIBERTANDO-SE DA TRISTEZA

Você sente ressentimento por fazer o que está a fazer? 
Talvez o sinta no seu trabalho, ou talvez tenha concordado em fazer determinada coisa e esteja a fazê-la, mas uma parte de si ressente-se e resiste. 
Sente algum ressentimento escondido em relação a alguma pessoa da sua família? 
Sabe que a energia que emana tem efeitos tão prejudiciais que, na realidade, você está se condicionando assim como a todos os que o rodeiam? Examine bem o seu íntimo. Existe aí nem que seja um mero vestígio de ressentimento, de má vontade? 
Se sim, observe-o tanto a nível mental como a nível emocional.

Que pensamentos a sua mente está criando à volta dessa

Auto observação

Habitue-se a controlar o seu estado mental emocional pela observação de si próprio.

"Sinto-me à vontade neste momento?" é uma boa pergunta para fazer a si próprio com frequência.

Ou poderá perguntar: "O que se passa dentro de mim neste momento?"

Esforce-se por se interessar tanto pelo seu interior como pelo seu exterior.

Se conseguir corrigir o interior, o exterior seguir-se-á. A realidade primária está dentro, a realidade acessória está fora. Mas não responda imediatamente a tais perguntas. Dirija a sua atenção para dentro. Olhe para dentro de si. Que espécie de pensamentos produz a sua mente? O que sente? Dirija a sua atenção para o corpo. Há nele alguma tensão?

Assim que detectar que há um baixo nível de descontração, que o ruído de fundo está a aumentar, veja de que maneira está a resistir, ou a recusar a vida — ao recusar o Agora. Há muitas maneiras das pessoas resistirem inconscientemente ao momento presente. Vou dar alguns exemplos. Com a prática, o seu poder de auto-observação, de controlar o seu estado interior, ficará mais apurado. 

Ansiedade não leva a nada

Num dos seus livros, Carl Jung fala de uma conversa que teve com um chefe nativo americano que lhe fez notar que, na sua opinião, os homens brancos possuem rostos tensos, um olhar fixo e um comportamento cruel. Dizia ele: "Andam sempre à procura de alguma coisa. Que procuram eles? Os homens brancos querem sempre alguma coisa. Estão sempre inquietos e insatisfeitos. Não sabemos o que querem. Pensamos que são loucos."

É evidente que a corrente subjacente de permanente mal-estar começou muito antes do aparecimento da civilização industrial ocidental, mas na civilização ocidental, que agora cobre praticamente todo o globo, incluindo a maior parte do Oriente, manifesta-se de uma forma aguda sem precedentes. Já existia no tempo de Jesus, e existia 600 anos antes, no tempo do Buda, e muito antes dele. "Por que estais sempre tão ansiosos?", perguntou Jesus aos discípulos. "

Poderá um pensamento ansioso acrescentar um único dia à vossa vida?"

E Buda ensinou que a raiz do sofrimento deve ser procurada no nosso incessante querer e ansiar por mais.

Ensinamento Bhagavad Gita

Não se preocupe com o fruto da sua ação – preste simplesmente atenção à ação em si. O fruto virá de sua livre vontade.

Isto é um exercício espiritual extraordinário. No Bhagavad Gita, um dos mais antigos e mais belos ensinamentos espirituais que existem, o desapego ao fruto da sua ação chama-se Karma Yoga. É descrito como o caminho da "ação consagrada".

Quando cessa o esforço compulsivo para se afastar do Agora, a alegria de Ser flui em tudo o que você fizer. No momento em que a sua atenção se voltar para o Agora, você sente uma presença, uma quietude, uma paz. Deixa de depender do futuro para a realização e satisfação pessoais — não espera dele a salvação. Portanto, não se apega aos resultados. Nem o insucesso nem o sucesso têm o poder de alterar o seu estado interior de Ser. Você descobre a vida subjacente à sua situação de vida.

Na ausência do tempo psicológico, a sua sensação de identidade deriva do Ser e não do seu próprio passado. Portanto, deixa de existir a necessidade psicológica de ser uma coisa diferente do que você já é. No mundo, ao nível da sua situação de vida, você pode na verdade vir a ser rico e famoso, a ter sucesso, a estar livre disto ou daquilo, mas na dimensão mais profunda do Ser você está completo e inteiro agora.