Para recarregar suas energias de paz e amor, faça o seguinte exercício por aproximadamente cinco ou seis minutos.
Quando respirar, imagine que está respirando a luz dourada de vida da radiante alquimia materna.
Essa luz dourada percorre todo seu corpo, da ponta dos dedos dos pés até o topo da cabeça e em cada célula do seu corpo até que você se imagina brilhando como uma barra de ouro.
Então, inspire até sentir aquela luz dourada em cada poro do seu corpo.
Quando expirar, deixe sair toda a fadiga, toda a tristeza, toda a raiva e toda a desolação.
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